【名前】
●ジャガ太郎@
【生年月日】
●1986年6月17日
【出身地】
●関西
【趣味・特技】
●筋トレ・野球

[box04 title=”経歴”]学生時代に野球をやっていた経験から筋トレにハマる。現在、2ndPASSに通い【NESTA-PFT・NSCA,JATI】など資格獲得に向け勉強し、パーソナルトレーナーになるべく日々精力的に筋トレについて勉強中です。(2022年現在)[/box04]

初めましてジャガ太郎です!

このブログでは、日頃の筋トレから培った経験や日々【2ndPASS】で学んでいる、解剖学・機能解剖・生理学・力学といった専門知識を交えて、筋トレに関することを中心に記事にしていきます。

●筋トレのトレーニングメニュー
●筋トレグッズ
●サプリメントについて
●メンタル管理
●ダイエット
●パーソナルジム紹介
etc・・・

机上の空有論ではなく、実践(筋トレ)の場面でも即使える知識をお伝えします。
読んだまま取り組めば問題ない内容になっております。
是非、参考にしてみて下さい。

最初におすすめの記事はこちら!

https://thaizuki-ta2ya.com/osusumeguzzu/
https://thaizuki-ta2ya.com/bentipuresu/

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最後に私の筋トレ論ですが・・・
「筋トレをすれば大体のことが上手くいく」です。
人間関係・仕事・ストレス・睡眠不足etc、コレは自身の経験から確実に言えることです。

まずは小さいことから始めていき筋トレの素晴らしさを知っていきましょう!
その際に、このブログ活用して頂ければ幸いです。

ジャガ太郎@